お盆休みを取る会社が多いこの時期。
普段もパート程度でしか働いていない私なのですが
一人前の会社員のようにちゃっかりお盆休みを満喫していました。
どんな満喫かと言うと・・・
普段はお休みというとアンジェと出かけることが多い私。
今回はちょっぴり違ってほとんどがアンジェはお留守番
デトックス体験三昧のリフレッシュ休暇でした
。まずは
砂塩風呂 パシル・プティ
こちらは都心で唯一体験できるという砂塩風呂です。
京王線笹塚駅から徒歩二分、1階がパチンコ屋さんのビルの9階で、
一見見落としてしまいそうな場所ですが、中に入ると別世界！
どこかのアジアンリゾートにでも来たようなとっても素敵な空間が広がっていました。
1回2時間制。
とはいえ、砂塩風呂に入っているのはわずか10分足らず。
ここのすごいところは、砂塩風呂から出た後の二次発汗です。
砂塩風呂から出て、体についた砂塩をシャワーで洗い流した後、
リラックスルームで、お茶を飲みながらゆったりくつろぐ。
ただなーんにもしないでお茶を飲む。
それだけで汗が滝のように
流れてくるんです。私はオプションの足裏マッサージもお願いしたところ、
ツボを押すたび、汗がピューって出てくるのがわかってびっくり！（笑）
2時間たっぷり汗をかいて、帰る頃には、疲労感は全くなく
逆に体が軽い感じ。
私はスポーツをしないので、スポーツ後の気分がどんなかよくわかりませんが
同じ気分なのかな？
とにかく体の中から毒素がぜーーーんぶ出ていってくれて
すっきりした気分になれたのでした。
まさにデトックス！体験でした
そして、砂塩風呂で調子に？のった私は一日明けて、再びリフレッシュ（笑）
今度は岩盤浴
岩盤浴は、ちょっと前から話題になっているのでご存知の方も多いと思いますが
私が行ったのは博多で生まれ、チェーン展開しているこちらのお店。
準和風でとても清潔感があります。
のんびり110分コースを堪能。
岩盤の入浴の仕方は、通常10分間入り5分休憩というのを3回繰り返します。
でも以前も行って慣れていたチャッキーは、20分入り5分休憩を2セット。
砂風呂との違いは、岩盤での入浴中は、色々と動き回れること。
簡単なストレッチや、ヨガをしながら水分補給をし、発汗を促します。
時間的には砂風呂よりも長時間いたけれど、思ったより発汗しなくてちょっぴり残念＾＾;
ここで、始めて体験したのはその名も「ブルブルマシーン」
スポーツジムなどにも最近はよくみかけるらしいこの機械。
ただ乗っているだけでブルブルと体が振動し、沢山運動したのと同じ効果があるらしい。
10分間300円でしたが、想像以上のブルブルにかなり満足！
乗り方で、色んな筋肉を刺激できます。
途中、内蔵が揺れ過ぎてちょっと苦しくなったりしましたが・・・（笑）
砂塩風呂、足裏ツボマッサージ、岩盤浴、、、
暑い季節、普通にしてても汗をかきますが、こうしてかく汗はまたちょっと違う（らしい）ようで
体の中から毒素を出してすっきりと出来たお盆休みなのでした〜
お盆休み最終日は、いつもの休日の過ごし方♪アンジェとのおでかけでした。
その日記はまた後日〜♪
